多くの人は自分が見積もってるよりも50%もカロリーを多くとっていることが判明

健康な体でいるために重要な要素のひとつとして「肥満を避ける」ということが重要であるといわれており、日頃から食べたもののカロリー量をカウントしている人も多いはず。しかしイギリスで行われた調査によると、一般的な人は食べたもののカロリーを低めにカウントしており、実際には自分の計算よりも50%も多くカロリーを摂取していることが明らかになっています。

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Source: gigazine

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